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Satori-Atemtag mit vielen Übungen für den Alltag


Veranstalterin: Irene Harberding

Unser Atem – ein Geschenk

Die heilende und unterstützende Kraft des Atems kennenlernen

Atem ist Leben.
Ein gesunder Mensch hat einen ruhigen, tiefen Atem.
Im Laufe unseres Lebens werden wir jedoch fast alle zu Flachatmern, denn der Alltag - auch der Berufsalltag - bringt uns immer wieder aus der Balance.
Streß, Unwohlsein, Verspannung, Schmerzen und psychosomatische Erkrankungen sind die Reaktionen.
Der heilende Atem führt uns durch diesen Tag.

Wir entdecken unsere eigenen Streßfallen, erleben, wie unser Körper in Streßsituationen reagiert, und wie wir mit dem fließenden, bewußten Atem Blockaden im körperlichen und seelischen Bereich lösen können.

Die erlernten Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und sind zur Gesundheitsförderung absolut hilfreich.

Leitung:

Irene Harberding

Atemtherapeutin,
Lizensierter Tipping-Coach

Bitte mitbringen: 

bequeme, atemfreundliche Kleidung,
Yoga-
oder Isomatte,
warme Socken, großes Handtuch

Kosten und Anmeldung:

Kursgebühr 90 Euro zuzüglich Verpflegung

Über das untenstehende Formular bitte für
die Verpflegung anmelden.

Anmeldung zum Kurs: Tel.: 07957-9239 158

[email protected]

Anmeldung für Verpflegung

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Verpflegung

Wir kochen für Sie vegetarische und auf Wunsch vegane Vollwertkost, jahreszeitlich orientiert, reichhaltig und aus überwiegend regionalem Bio-Anbau. Wenn nichts anderes vereinbart ist, sind die gängigen Zeiten für Frühstück ab 8 Uhr, Mittagessen 13 Uhr, Abendessen 18:30 Uhr.

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